私のサプリ

毎日飲んでいるサプリメント（栄養補助食品）ってありますか

私が毎日飲んでいるサプリメントはこの3種類
　　　　↓　　　　　↓　　　　　　↓



梅エキス、リﾎﾟエンド、柴胡加竜骨牡蛎湯　です。

梅エキスは母に勧められて　

リﾎﾟエンドはコレステロールを下げるとされている、紅麹が含まれているサプリです　

と、いうのも私はコレステロールが現在278。最高で308まであったこともあるんです

10代のころから高いので家族性ではないかと言われているのです。

最初分かった時は、病院からリピトール錠5ｍｇを処方されて3ヶ月飲みました。すぐ下がりました。
180位に

でもまだ10代だったので、さすがに飲み続けるのには抵抗があってすぐやめちゃいました　
　母親も心配して、色々健康食品など探してきてくれて。　

それでやっとたどり着いたのが、紅麹です

そりゃ、薬を飲めばすぐ下がるんですけど。薬剤師のくせに薬嫌いなんです・・・。

（でも、以外と薬剤師って薬嫌いな人多くないですか？　ロキソニンは好きかな）

将来的に、やっぱり女性だし　赤ちゃんに何か影響があったら絶対後悔するし、今はまだ薬だけには
頼りたくないんですよね。

だから30歳までにはコレステロール目指せ230です　

食事など気をつける事、また今度詳しく書きま〜す

ボナロン君☆

かわいいでしょ

製薬メーカーさんにもらったんです。　骨の薬のボナロン錠のキャラの時計です。





高さ20ｃｍ位あって、結構おっきいんです。

ボナロン錠は骨粗鬆症の骨を丈夫にするお薬

毎日起床時に、コップ1杯の水道水で飲みます。
（ミネラルウォーターや牛乳などと服用すると吸収がかなり落ちます）

薬を飲んだら、３０分は横になってはいけませんし、食事も禁止です。
横になると、食道に炎症、潰瘍ができる原因になります

こんな風に変わった飲み方のため、飲み忘れる方がたくさんいるのも現実・・・。

朝ごはんたべちゃった　とか。朝は忙しいから30分もご飯まってられないとか。

でも、1年位前に1週間に1日だけ飲めばよいタイプのお薬ができたので、患者さんにはとてもよろこばれています。

日曜など、余裕のある日に飲むようにしているというかたも。

お薬毎日飲むのってやっぱり負担になりますよね。
（特に骨粗鬆症は女性が多いですから主婦の方には負担になるでしょう）


年配のかたには「薬飲むのが仕事だから忘れることは絶対ない」って方も多いですけどね